Bewegung, Entspannung und mentale Stärke sind entscheidende Faktoren für gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeitende.
Betriebliche Gesundheitsförderung setzt genau hier an: direkt im Arbeitsalltag, praxisnah und erlebbar. Statt abstrakter Konzepte stehen konkrete gesundheitsfördernde Aktivitäten im Mittelpunkt, die Mitarbeitende wirklich erreichen.
In diesem Modul lernst du, wie du sportliche und gesundheitsfördernde Interventionen im Betrieb planst und umsetzt. Du entwickelst Bewegungs-, Entspannungs- und Regenerationsangebote, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind – von aktiven Pausen und Rückentrainings über Stressbewältigung und Atemtechniken bis hin zu niedrigschwelligen Mental-Health-Impulsen.
Der Fokus liegt auf der direkten Arbeit mit Mitarbeitenden. Du erfährst, wie du Gruppen anleitest, motivierst und gesundheitsfördernde Angebote bedarfsgerecht gestaltest. Dabei lernst du auch, wie du Führungskräfte für bewegungsfreundliche Massnahmen sensibilisierst und Gesundheitsaktionen im Betrieb sichtbar machst.
